このプログラムでは、         

◎マンツーマンの予約制レッスン（お友達2名も可）
 包丁を持ったことがない！という方も周りを気にせずレッスンに集中できます。

◎ 3～7か月間集中6回レッスン
1月1回～2回集中して受けることで価値ある料理法が身につきます。
◎ 事前相談によるカスタマイズされたレッスン
 「男性に人気の料理」中心の内容です。あなたや彼の好みなどをお聞きしあなたに合ったレッスン内 容を提案します。
 ・魚が苦手なので、肉料理をメインに
 ・季節の野菜の使いきり方を知りたい
 ・魚料理の基本を知りたい
 など、ご希望をどうぞ💗

◎ いつでもラインで6ヶ月質問し放題
 

この4つの方法により、

 ●一度覚えたら一生ものの価値ある多層鍋料理法

●男子の好きなレシピ制覇

●30分で夕飯づくり

●常備菜になる副菜づくり

●季節野菜の使いきり法

●簡単デザートの作り方（サービスレシピ）

を身につけられます。

今まで料理を作ったことがない女性や仕事に家事・育児と忙しい女性を、夕飯づくりの不安やイライラから解放してあげたい！ 

もっと料理作りを楽しんでほしい。

そして自分の時間やパートナーや家族との時間を楽しんで過ごしてもらいたいという思いでお伝えしています。

まずは体験レッスンへどうぞ！

「多層鍋って？」「どんなレッスンなの？」「どんな先生なんだろ～」なんて思いますよね。
多層鍋を使って料理を一緒に作ってみましょう。
レッスンの雰囲気がおわかりいただけます。

体験できるポイント

●1㎝の油でカラッと揚げ物。残りの油で副菜・常備菜などを作って油を使いきる方法

●重ね鍋料理 いっぺんにスープとメイン料理を作る方法

●無水で野菜を栄養を逃さずおいしく蒸しゆでする方法

●オーブンよりおいしいスポンジケーキ（サービスメニュー）

メニュー
【鶏肉のから揚げ】中はジューシーに表面はカラッと揚がるポイントを。

【大学芋】から揚げを揚げた残りの油を利用して、パパっと作ります。

【重ね鍋料理】

上段 「ハーブ蒸し鶏 ヨーグルトソース添え」ハーブ数種をまぶし蒸すだけ。

下段 「ミネストローネ」たっぷりの野菜で栄養満点スープを。

【ほうれん草のナムル】蒸しゆでしたほうれん草を少量の塩・胡椒・ごま油で絶品に。

【スポンジケーキ】しっとりふんわりのスポンジケーキ
*若干の変更有

日 時
第4日曜日 10：30～12：30
他の日時ご希望の方 希望日時を第3希望までお知らせください。

体験レッスン料  3700円（税込）
メルマガ会員に限り 3500円（税込）
お支払方法 銀行振り込み。 手数料はご負担ください。お申し込み後の返金は出来かねます。